こんにちは、今日は首の痛みが結構あるので大事をとって休むことにしました。 ここしばらくリーダーさんが隔日で休まないといけないため どうしても負担が増えているのでなかなか首のヘルニアがいい状態まで持っていけません。、。。 … 続きを読む 無理は禁物・・・でもそこから違うものが見えるかも？